最初の印象で勝負しよう!履歴書に使う証明写真の適切な撮り方

履歴書を提出する際に必ず添付するのが証明写真。アルバイトの面接などで証明写真を撮ったことがある人もいるかもしれませんが、転職活動においても必須です。正しい撮り方や服装のマナーを知っておくことで良い評価をもらえるでしょう。

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履歴書の中で写真は真っ先に目に入ってくる部分。

どんなに素晴らしい内容が書かれた履歴書でも、写真の印象が悪いと不採用になってしまうこともあります。

正しいルールと撮影のポイントを押さえて写真撮影をするために、ここでは、証明写真の基本ルールから撮影時のポイント、NG例などについて紹介していきます。

 

証明写真の基本ルール

押さえておきたい証明写真の基本ルールは以下の通りです。

 

写真のサイズは縦4センチ×横3センチ

一般的な履歴書の写真の大きさです。万が一はがれてしまった場合を想定して、裏には名前を記入しておきましょう。

 

写真は3ヶ月以内のものを使用

履歴書の写真は撮影してから3ヶ月以内が有効です。それ以上経過すると、髪型や体重の増減などで顔の印象が変わる可能性があるためです。

 

背景色はブルー・グレー・白

履歴書の写真としてマストなのは、ブルー・グレー・白の3色です。

ブルーやグレーは顔色や表情がはっきり写りやすいといった特徴があります。最もシンプルな白は、背景が明るく写り過ぎる場合があるので注意が必要です。

 

写真館で撮るのがベスト

手軽に撮影できるスピード写真よりも、時間もコストもかかりますが、顔色や肌荒れなどカンタンな修正を行ってくれることもあるため、クオリティではやはり写真館で撮影した方が良くなります。

 

服装と髪型

履歴書の写真を撮る場合、服装は、黒やネイビーなどの落ち着いた色合いのスーツを着用します。

シャツは白地、男性の場合は派手すぎないネクタイを締めましょう。

髪型は、表情が見えやすいのがポイント。男性の場合は程よく短髪にし、軽くスタイリングをしておきます。女性の場合は前髪やサイドの髪が長い場合、耳にかける、もしくは結ぶなどして極力顔に髪の毛がかからないようにしましょう。

また、派手すぎたりムラになっているカラーリングは好ましくありません。男女いずれの場合も「顔がよく見える」「面接当日と印象の差がない」といった点を意識しましょう。

 

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いい印象を与えるコツ

履歴書の写真からいい印象を与えるコツとして、まず表情に気を配ることが大切。「口を閉じながら軽く微笑む」ことを意識し、真顔で無表情にならないように気をつけましょう。

また、あごを上げすぎると見下した印象になるため、程よくあごを引いて写るようにしましょう。

また、女性の場合はメイクで印象が左右されます。派手すぎるメイクは禁物ですがノーメイクは顔色が悪く見えるために避けましょう。

健康的な顔色に仕上がるように、ほんのりとした色合いのリップやチークを入れるのがおすすめです。

 

撮り方のNG例

履歴書の写真を撮る際に避けたいNG例を紹介します。

  • あごの上げすぎ、引きすぎ
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あごの角度によって印象が左右されます。上げすぎると人を見下ろすような印象になり、引きすぎると上目遣いで睨んでいるように見えてしまいます。

  • 姿勢が悪い

猫背は自信がなさそうに見えてしまいます。日ごろから猫背気味の場合は両肩を開くようにピンと背筋を伸ばしましょう。

また、癖で片方の肩が上がってしまう場合があります。重心が偏っているとだらしがない印象に見えてしまいます。

 

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まとめ

履歴書の写真は、企業の担当者が応募者を認識するための大切な写真です。

一枚の写真で人生が左右されることもあるかもしれません。面接に行くような心構えで、服装や髪型を整えて撮影するのはもちろん、無表情で暗い表情にならないように、口を閉じながら微笑むことを意識して撮影してみましょう。

スピード写真など、値段が手頃で短時間で手軽に撮影できる写真もありますが、より印象のよい証明写真を撮るためには写真館で撮影するようにしましょう。

 

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